Açıklama

Ramazan ayında oruç tutarken 40’lı yaşlardaki kadınlar için
bazı yeni alışkanlıklar oluşturmak gerekiyor.
Doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile Ramazan
ayını daha kolay ve sağlıklı geçirmek mümkündür.
Ramazan ayı boyunca oruç tutarken süreci sağlıklı ve bilinçli
olarak geçirmek için
dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktaları sizinle
paylaşmak istedim.